日焼け止めの効果的な塗り方

日焼け止めの効果的な塗り方

・顔はキワの部分も忘れずに塗る

日焼け止めを塗る時はやはり顔に一番気合いが入りますよね。でも、「とりあえず量をたくさんつけておけばOK！」というものではありません。顔は他の部位と違って凹凸のあるパーツなので、適当に塗るはNG。

まず顔の中心から外側に向かって全体にまんべんなく伸ばし、その後、鼻の回りや口回りにもしっかり日焼け止めを塗布してください。

平らな部分は塗りやすいので、塗り残すことはないのですが、こうしたキワの部分はつい忘れがちなので注意。また、頬骨や鼻などの盛り上がった部分にも重ね塗りすることも忘れないようにしましょう。

・腕や脚は一直線に塗ってから伸ばす

顔はちゃんと日焼け止めできているのに、腕や脚がまっ黒だと、周りの視線が気になりますよね。旅行や1日中外で過ごす日以外でも、腕と脚の紫外線ケアは必須。

塗る時は、まず一直線に日焼け止めを塗ってから、全体にまんべんなく伸ばしていきましょう。表面だけでなく、側面、裏側、肘、膝にもしっかり塗って全方位から紫外線を防いでください。

・数時間おきにこまめに塗りなおす

日焼け止めは1日1回塗れば大丈夫、と思っている方が多いですが、これは大間違い。汗などで簡単に日焼け止めは落ちてしまうので、こまめに塗り直さない限り、その効果を持続するのは難しいのです。

メイクをしている時は、お粉やスプレータイプのものを使い、ボディもぬかりなく日焼け止めの塗り直しを行いましょう。日焼け止めは2、3時間ごとに塗り直すことが、強い紫外線から素肌を守るカギになります。

・夜は日焼け止めをしっかり落とす

日焼け止めをしっかり落とさずにそのままにしていると、肌に強いダメージを与えてしまいます。毎日お風呂に入っているから平気、と思っていても、実は落としきれていないことが多いんです。

専用クレンジング剤が必要と書かれているものであれば、専用クレンジング剤を作って落としてください。そうでない場合は、クレンジングで日焼け止めを落としましょう。

たとえ化粧をせずに日焼け止めだけで過ごした日でも、クレンジングは必須。家に帰ったら日焼け止めはすぐに落としてください。

・肌が弱い人は白浮きする日焼け止めを選ぶ

白浮きする日焼け止めは何かと敬遠されがちです。しかし、肌が弱い方であれば白浮きする日焼け止めを使用することをおススメします。

白浮きする日焼け止めには紫外線吸収剤が使用されていない場合が多く、肌への負担が少ないのです。もしも、日焼け止めでいつも肌が荒れてしまう、というのであれば、紫外線吸収剤フリーのタイプを使ってみてください

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